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2011年02月12日

ホットシリアル


ブログでお話する内容でもないのかもしれませんが、
公言することで少し自分にプレッシャーを・・・。

最近の悩みは増えてしまった体重をどう減らすかということ。

ジムに通ってもなかなか減らない体重。
友達と3キロ減を3月中に賭けてることもあって、
どうしても減らしたいのだけれど・・・。
友達は食事制限と運動でもう既に3キロ以上痩せてるし。

私も友達にならって・・・。

ジム通いはもちろん続けるつもりなのですが、
食事制限を少し始めようかと思い
昨晩から夕食の際はホットシリアルを食べています。

以前に2週間くらい、毎食　ごはんかパンの代わりに
ホットシリアルに変えてみた。見事2キロ痩せたのを思い出した。

2年前に白米の代わりに玄米に変えたこともあった。その際も確かに数週間で2キロ痩せた。

さてさて、今回は本当に痩せるか？
今はワインを毎晩飲んでるしね。

2月末までホットシリアルを食べてみて、
また結果をご報告したいと思います。

・・・



Posted by kesera at 15:43│Comments(2)
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この記事へのコメント
私も４０代なってから、全然痩せません。
何をしても痩せないのは、多分アルコールのせいだと思います。
その、ホットシリアルいい結果が出たら教えてください～。
でも、私夜は炭水化物取らないのであんまし変わらないのかなあ。
酒を止めたらいいんだろうけど・・・
Posted by kyonko at 2011年02月16日 14:57
kyonkoさん、痩せるのがこんなに難しいとは・・・久しぶりに悪戦苦闘してます。

ホットシリアル＋ワイン＋ツマミ食いの私はなかなか目標どおりに痩せることができませんが、ジムに行く頻度を少し減らし、食事を意識するようになると0.5キロ痩せました。

ホットシリアル効果はあると思います。

お酒は飲むパンですからねぇ・・。

また続きはブログで・・・。
Posted by keserakesera at 2011年02月16日 16:46
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