Keseraな日々

去年の11月24日から、ほぼ毎日ジムに通ってます。
理由は・・・、昨年6月から確実に5キロ太ったのが原因です。
毎日1時間くらいノンストップで走ってます。
しかし、体重は全く減ることなく、逆に太ってます。今は＋１キロで
トータル＋6キロです。おそらく筋肉質になったからか、運動後の食事が
おいしくて更に勢いつけて太ったか・・・。ですね・・・。
でもでも、ジムに通い続けることで　体力がついたようで結構満足。
走ることやめられない。もう楽しくて楽しくて。一昔前の自分なら
太った時点でただ食事制限だけしてたかもしれない。でも今は
太っても何があってもジムで体を動かしてる自分が好きだったりする。
結構自己満足。ジムへ通うことが一日のプライオリティーになってる。
今年1年、できれば続けたいジム通いです。